¿Quién dijo que hacer rodillo es una cosa aburrida?
Con este plan de entrenamiento en rodillo dispondrás de unas sesiones muy variadas y antes de que te des cuenta ya será el momento de bajarte de la bici.
Plan de entrenamiento en rodillo
Precio: gratuito
Duración: 4 semanas
Objetivo 1: entrenar en interior sin aburrirte
Objetivo 2: mejorar la condición física general
Niveles: debutante / medio / avanzado
Observaciones: las sesiones de este plan de entreno están pensadas para entrenar con el rodillo entre semana y salir al aire libre los fines de semana
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